Kako da pomognemo sebi, kada se ne osećamo
dobro, kada nas nešto boli, kada osećamo nedostatak energije, volje, snage...
jer smo na neki način zaglavljeni i ne znamo kako dalje. Svi ste se nekada
našli u takvoj situaciji i pitali se šta tada uraditi i kako se ponašati. Kako
pomoći sebi i kako sebi dati najbolji savet, da prebrodite izazov koji se sigurno
nije slučajno pojavio u vašem životu. Koliko god ste pozitivni i znate mnogo
toga kako u određenim situacijama se nositi sa problemom bilo koje vrste, ipak
ponekad nemate adekvatan savet da
uputite osobi koju bi trebalo najviše da volite, odnosno sebi. Prolazite kroz
sve one faze doživljavanja ljutnje, straha, strepnje, nedoumice, kako sagledati
problem sa svih straana i šta preduzeti u vezi toga.
Obično bol se polako, potajno, kradomice, ušunja
u vaš život. Zašto je to tako, kada taj bol može nastati naglo, iznenada i zaustaviti vas u trenutku i obariti sa nogu. Možda zato što je planirao da ostane duže, možda nije
hteo da vas preplaši, možda vas polako na nešto upozorava... videćete šta vaš bol ima na umu...
Nekada
vam treba vremena i da ga primetite, prosto u brzini života, niste nekada ni
svesni, niti osluškujete svoje telo, mislite proćiće, nezgodno ste spavali, niste
se zdravo hranili, malo vitamina unosite... i mnogo toga vam padne na pamet, a da pri tome
i ne pomislite da je to možda neki znak
i da se bol ne javlja slučajno. On vas zapravo upozorava, da se malo umirite, da oslušnete
svoje telo, da mu se približite, jer ste se sigurno udaljili. Vaše telo vapi za
vama, za vašom pažnjom, za lepim mislima, za vremenom koje trebate da mu
posvetite. Zanemarili ste ga, buni se, grca, ne bi li vas okrenuo sebi i ne bi
li vas privolio da zastanete i upitate se zašto se on javlja. Zastanite, oslušnite
svoje telo, umirite se, osvestite sadašnji trenutak, daće vam se odgovori. Šta
je to što vas je dovelo da se sada osećate tako kako se osećate. Zanemarili ste
sebe, stavili ste sebe u neki drugii, treći... plan, niste se štedeli, jer vi
sve možete, nije vam ništa teško, vi sve
najbolje i najbrže radite, veliki ste teret i obaveze stavili na svoja pleća. Buni
se vaše telo, neće tako, dugo je ćutalo i trpelo, neće više. Dosta je... Oslušnite
ga .... U tišini i miru čućete sve odgovore.
Ako zaista volite sebe, odmah menjajte sve
to što vas je dovelo do stanja gde ste sada. Posvetite pažnju i svom duhu i
telu. Ako je ljubav zatajila, obnovite ljubav prema sebi, pružite sebi ono što
ste odavno zaboravili i budite u skladu sa time. Poštujte vaše telo, vaš hram, gde
vaša duša živi.
Svako
traži i pažnju, ljubav, vreme i posvećenost. Dajte svome telu pre svega ljubav,
svoj bol prihvatite i činite sve da vam bude bolje. Ne borite se protiv boli,
ne pričajte o njemu, ne čitajte i ne tražite sve moguće priče o bolu, posvetite
se zdravlju i svemu onome što doprinosi boljem kvalitetu vašeg života. Fokus na
zdravlje, nikako na bolest. Sve dok se bavite bolom on će biti tik uz vas. Ako
se bavite zdravim stilom života, posvetite vreme sebi i svojim potrebama, dobićete
željeni rezultat, a to je u vašem slučaju odsustvo bola. Ako ste sve preduzeli,
što je do vas, ako su vaše misli usklađene sa zdravljem, velika veravatnoća je
da će se vaš bol postepeno povući i važiće ona kako došlo tako prošlo. I još
nešto... afirmišite i pričajte novu priču: Osećam se izvrsno, svakoga dana sve
je bolje i bolje, zdrava sam... i čvrsto poverujte u to što govorite. Verujte
da će tako i biti.
Нема коментара:
Постави коментар