ZAŠTO JE VAŽNO USPOSTAVITI RUTINU KOD DECE?

 ZAŠTO JE VAŽNO USPOSTAVITI RUTINU KOD DECE?

Stvara osećaj sigurnosti – Deca se osećaju bezbednije kada znaju šta mogu da očekuju tokom dana.

Pomaže u razvoju samodiscipline – Redovni obroci, spavanje i vreme za igru uče decu organizaciji i samokontroli.

Olakšava prelazak kroz promene – Kada postoji rutina, deca lakše podnose stresne situacije poput polaska u školu, selidbe ili dolaska nove bebe.

Podstiče nezavisnost – Kada znaju šta sledi, deca postaju samostalnija u izvršavanju svakodnevnih zadataka.

Unapređuje ponašanje – Rutina smanjuje haos i frustraciju, što često dovodi do manje izliva besa i bolje saradnje.

Za malu decu (1–3 godine):

• Jasni signali i ponavljanje: Koristi iste reči i radnje za početak obroka, kupanja, spavanja itd.

• Jednostavna rutina: Npr. doručak – igra – užina – spavanje – šetnja – večera – kupanje – pričica – spavanje.

• Vizuelna podrška: Slikoviti rasporedi pomažu deci da razumeju redosled aktivnosti.

• Mnogo strpljenja: Mala deca se lako odvlače – nežno ih podseti šta sledi.

Za predškolce (3–6 godina):

• Uključi ih u kreiranje rutine: Daj im mogućnost da biraju između dve opcije (npr. “Hoćeš prvo da opereš zube ili da obučeš pidžamu?”).

• Doslednost je ključ: Isti raspored tokom radne nedelje i vikenda pomaže u stabilnosti.

• Igraj se s rutinom: Kroz pesme, tajmere ili zadatke “u trajanju jedne pesme” rutina postaje zabavna.

Za mlađu školsku decu (6–10 godina):

• Tabela sa zadacima: Korisna je rutina za domaći, obaveze u kući, slobodno vreme.

• Dogovori pravila oko ekrana i spavanja: Jasne granice i vremenska ograničenja pomažu u samodisciplini.

• Pohvali trud: Ne nagrađuj samo rezultate, već i trud u pridržavanju rutine.